Primeira editora premium de autopublicação, a Editora Labrador nasceu com a missão de atender aos muitos talentos que são desperdiçados pela falta de oportunidade nas editoras tradicionais. Com projetos editoriais de alta qualidade, desenvolvidos por profissionais de altíssimo nível, nossos livros são customizados de acordo com as necessidades específicas de cada autor.
Quem está falando na minha cabeça?
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Você já se pegou com a mente cheia de pensamentos dispersos, pulando de uma preocupação para outra, sem conseguir se concentrar?
Existe uma analogia budista que compara esse estado mental a um macaco inquieto e barulhento. A mente-macaco é marcada pela constante distração e dificuldade de se manter no presente, impedindo-nos de encontrar paz e clareza.
Thaisa Clapham, professora de ioga e meditação certificada por Deepak Chopra, oferece um guia para transformar essa mente inquieta. Explorando conceitos de meditação, respiração coerente e atenção plena, entre vários outros, ela apresenta sete chaves para sair do estado de distração e ansiedade e alcançar a quietude interna e a consciência plena. Através de uma jornada interna ao seu Templo Sagrado de Delfos, o livro mostra como alinhar-se com seu eu verdadeiro e divino.
Descubra o caminho para a paz interior e liberte-se das amarras mentais com este guia transformador. Prepare-se para viver uma vida mais plena e realizada!
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